میوه خشک میوهای است که محتوای آب آن با روش خشک کردن گرفته شده است. درطی این فرایند میوه جمع میشود و میوه خشکی باقی میماند که کوچکتر از میوه تازه، اما پُرانرژیتر است.
با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری سوز میتوانید کالری بیشتری بسوزانید. در ادامه با مواد غذایی کالری سوز آشنا خواهیم شد.
هر سه ثانیه در آمریکا یک نفر به دریافت خون اهدایی نیاز پیدا میکند که حدود ۲۰ درصد از آنان کودک، تعدادی بیمار مبتلا به سرطان و مابقی مصدومان سوانح جادهای هستند.
محققان دریافتند کاهش مصرف کالری، حتی به میزان کم، می تواند ریسک حمله قلبی را کاهش دهد.
محققان دریافتند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات موجب سوزاندن چربیهای ذخیره شده در بدن نمیشوند.