اغلب مردم از سفید و جرم گیری دندان های خود به علت های مختلف غفلت می کنند. ما در اینجا چندین روش سنتی که در دسترس برای همگان است را جهت جرم گیری دندان ها معرفی می کنیم.
سرکه به طور کلی دارای مقادیری سدیم است که به هیچ وجه برای افراد با فشار خون بالا مناسب نیست.