اساتید دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران به اعلام نتایج پژوهشها درباره تأثیر ذکرهای مذهبی بر کنترل استرس و فشارهای روانی پرداختند.
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی جیرفت در یک مطالعه عنوان کردند که افزایش سواد سلامت، میتواند در کاهش ترس از کرونا موثر باشد.
آندوسکوپی، یک روش تشخیصی برای برخی بیماریهای گوارشی است که به دلیل روش ویژهای که مورد استفاده قرار میدهد، اغلب با ترس و اضطراب برای بیماران همراه است.
مولانا معتقد است اگر فرد در زندگی بهجای افتادن در دامان مهر پایانناپذیر این و آن، بیاموزد که با خود انس بگیرد، مرگ که انس ابدی با خود است، هرگز وی را دچار کابوس انکار و وحشت نمیکند.
پژوهشگران با انجام یک مطالعه حیوانی، تاثیر عسل را در کاهش مشکلات ناشی از اختلال حافظه و افسردگی ناشی از استرس بررسی کردند.
کلیپی از تفاوت های شاخص درونگراها، افراد افسرده و افراد مضطرب را می بینید.
همه ما دچار استرس میشویم و کوتاه بودن دوره استرس ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند اما استرس طولانی مدت مشکلی جدی است که میتواند عملکرد مطلوبِ سیستم ایمنی بدن را مختل نماید.
صبحانه وعده مهمی در وعدههای غذایی به حساب میآید، اما گاهی به دلایل مختلف صبحها اشتهای لازم برای خوردن این وعده مهم را نداریم.
متخصصان میگویند برخی مواد غذایی میتواند به میزان قابل توجهی از سطح استرس و اضطراب انسان کم کند.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که اگر اغلب احساس استرس دارید، فشار خون شما در طول زمان افزایش یافته و احتمال بروز سایر مشکلات قلبی نیز بیشتر می شود.
سکته مغزی، معمولا زمانی بوده که خونرسانی به مغز قطع شده است یا کاهش پیدا میکند و مانع از تأمین اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز مغز میشود.
گلها و گیاهان فراتر از زیبا کردن محیط میتوانند بر روحیه و بهداشت روانی ما نیز تأثیر مثبت بگذارند.
روانشناس با تاکید بر اینکه نباید در بحران کرونا هر خبری را پذیرفت اظهار داشت: برای پذیرش یک خبر باید منبع رسانهای آن و انگیزه و هدفش از انتشار خبر را بدانیم.
یک متخصص تغذیه در خصوص تغذیه سالم قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مقابله با این ویروس به ارائه نکاتی پرداخت.
یک روانشناس اجتماعی، در ارتباط با غلبه بر رفتارهایی که منجر به عادی انگاری کرونا می شود، توضیحاتی ارائه داد.
شاید کمتر مولفه ای که در پاندمی کرونا به آن توجه داریم، موضوع سلامت روان افراد است که با آسیب های پنهان بیشماری همراه است.
در این روزها که برای پیشگیری از کرونا خانه نشین شده اید شاید بهترین فرصت باشد که برای بچه های خود کتاب بخوانید یا آنها را به کتابخوانی تشویق کنید.
مطالعات محققان دانشگاه جنوب استرالیا نشان میدهد مصرف بیش از ۶ فنجان قهوه در روز حجم مغز را کاهش داده و احتمال بروز زوال عقل و سکته مغزی را افزایش میدهد.
به گفته محققان، یک رژیم غذایی غنی از غذاهای تخمیری باعث افزایش تنوع میکروب های روده و کاهش علائم مولکولی التهاب می شود.