مصرف بادام باعث کاهش بیماریهای قلبی عروقی میشود.
نوشیدن آب گرم یا ولرم می تواند به بهبود سیستم عصبی بدن و گوارش کمک کند.
اگر سخت به خواب میروید، باید بدانید که خوشبختانه درمانهایی طبیعی هست که میتوانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنیهای خواب آور آشنا خواهید شد.
دیابت روی روش سوخت و ساز قند در بدن تاثیر میگذارد. خرید مواد غذایی میتواند به شما کمک کند برای یک رژیم دیابتی، انتخاب غذای سالمی داشته باشید.
در گزارش زیر برخی از مواد خوراکی مغذی، که ضررهایی نیز دارند را معرفی میکنیم.
در گزارش زیر با گیاه دارویی برباله آشنا میشوید.
زمانی که غده تیروئیدعملکرد درست خود را ارائه میکند،ما از سلامت مطلوب برخوردار خواهیم بود.اما زمانی که این گونه نیست، آثارعملکرد نادرست تیروئید میتواند بسیار گستردهتر از آن چیزی باشد که فکر میکنید.
والک، گیاهی از خانواده لیلیاسه و شبیه سیر است، اما بوی آن ملایمتر و طعم آن شیرینتر از سیر است.
خیار یکی از میوههای چهار فصل است که مصرف آن علاوه بر فواید درمانی میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در برخی افراد شود.
کارشناس ارشد تغذیه گفت: در صورتی که در روز به مقدار لازم لبنیات مصرف شود از اضافه وزن جلوگیری شده و وزن شما ثابت میماند.
از آنجا که ارزش تغذیهای میوههای درشت و ریز با هم تفاوتی ندارند هیچ توصیه و الزامی برای خرید میوههای درشتتر نیست.
از بین بردن غلظت خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و به دنبال آن سکته های مغزی و قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است که در این راه اگر از خوراکی های طبیعی استفاده شود بسیار مفید است.
کافئین به طور طبیعی در میوه ها و بیش از ۶۰ گیاهان در سراسر جهان یافت می شود.
نگران سلامتی قلبتان هستید؟ متخصصان قلب و عروق کانادا استراتژیهای روزمره خودشان برای اینکه قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشتهاند؛ که در گزارش زیر میخوانید.
تحقیقات جدید نشان میدهد حتی مصرف یک لیوان نوشابه قندی در روز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در زنان را افزایش دهد.
فائزه ملک لو، پزشک تیمهای ملی بانوان دربارهی رابطه ورزش و میزان احتمال ابتلا به کرونا، صحبت کرد.
در گزارش زیر چند میان وعده سالم و خوشمزه را برای دوران بارداری پیشنهاد میکنیم.
آیا تا کنون نسبت به غذاهایی که میخورید فکر کردهاید؟ آیا نسبت به خرید برخی از غذاها احساس گناه داشتهاید؟ در این مقاله قصد داریم اشتباهات رایجی که شما در خوردن مرتکب میشوید را بیان کنیم.
برخی از خواص مهم آویشن برای سلامتی توانایی آن برای کاهش مشکلات تنفسی، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، محافظت از بدن در برابر بیماریهای مزمن و تسکین و کاهش استرس میباشد.
کمخونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبولهای قرمز یا هموگلوبین خون کاهش مییابد و علائم مختلفی دارد.