کنترل خشم یکی از مهارتهایی است که به افراد کمک میکند تا بتوانند بر احساسات منفی غلبه کنند.
یک روانشناس گفت: تجربه دائمی خشم در جریان دعوای زوجین، احتمال بروز فشار خون و مشکلات قلبی را دو چندان میکند.
آیا شما را از شبیه ترینتان به خودم با خبر نسازم؟ هر کس خوش اخلاق تر، نرم خوتر، به خویشانش نیکوکارتر، نسبت به برادراندینی اش دوست دارتر، بر حق شکیباتر و.... و با گذشتتر باشد.