فقط پرخوری باعث چاقی می‌شود؟

اگرچه زیاد خوردن می‌تواند بخشی از مشکل باشد اما شواهدی وجود دارد مبنی بر این که مصرف غذاهای بی‌کیفیت به ویژه کربوهیدرات‌های فرآوری شده، باعث افزایش وزن می‌شوند هرچند در حجم کم یا معمولی خورده شوند.

هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی‌تواند با کرونا مقابله کند

رزاز گفت: عده ای افراد را تشویق به مصرف ماده غذایی خاص چون سیر و زنجبیل برای مقابله با کرونا می کنند در حالی که هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند با کرونا مقابله کند.

تاثیر چای سیر و عسل در درمان فشارخون بالا

دانشمندان پاکستانی به تاثیر خارق العاده مصرف یک نوشیدنی در پایین آوردن فشار خون پی بردند.

خواص این گیاه از دفع سنگ کلیه تا رفع جوش و لک‌پوستی

گزنه به درمان کم خونی، زیبایی پوست و مو، رفع مشکلات جنسی و سرماخوردگی کمک زیادی می‌کند البته تمام خاصیت و فواید گزنه این نیست.

پرخوری تنها عامل چاقی نیست

متخصصان تغذیه اخیرا به یافته‌های جدیدی درباره سوخت‌وساز بدن دست‌ یافته‌اند که نشان می‌دهد اینکه «چه چیزی می‌خوریم» در چاق شدن ما بیشتر از اینکه «چقدر می‌خوریم»، تأثیر دارد.

برای زندگی شادتر میوه بیشتری مصرف کنید

تیمی از محققان در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند زندگی شادتر، ارتباط مستقیمی با میزان مصرف میوه، سبزیجات و ورزش دارد.

قیمت گوشت گوسفندی اعلام شد

رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی اظهار داشت: بازار فروش گوشت گوسفندی، آهنگ آرامی دارد چون وقتی ماه به نیمه دوم می‌رسد قدرت خرید مردم کاهش می‌یابد و بازار رکود پیدا می‌کند.

چرا بهبودیافتگان کرونا دچار اضافه وزن می‌شوند؟

به گفته یک متخصص تغذیه از آنجایی که یکی از مسائل مربوط به بیماران کووید ۱۹ کمبود اشتها به سبب کاهش حس بویایی و چشایی است و بعد از بهبودی این اشتها به تدریج باز می‌گردد، ممکن است به پرخوری مبتلا شوند.

عکس/ سالم‌ترین پنیرهای جهان

توصیه متخصصان تغذیه بر این است که مصرف پنیر را به حدود یک اونس یا ۲۸ گرم در روز محدود کنید. در این تصویر سالم‌ترین پنیرهای جهان همراه با خواص آن‌ها را ببینید.

کرونایی‌ها چه غذایی بخورند؟

بیماران مبتلا به کرونا حتما در برنامه غذایی روزانه مصرف سوپ را قرار دهند،گفت:غذاهایی مثل مرغ و گوشت آب پز که در آن چند هویج یا کدو به صورت بخار پز باشد مفید خواهد بود.

حجامت برای تزریق کنندگان واکسن کرونا مجاز است؟

یک متخصص طب ایرانی گفت: سه روز قبل یا سه روز بعد از تزریق واکسن کرونا می‌توانید، حجامت انجام دهید.

اینفوگرافیک/ غذاهایی برای مبارزه با کم‌خونی

کم خونی نوعی بیماری با کاهش گلبول‌های قرمز و کاهش ظرفیت جهت انتقال اکسیژن به بافت‌ها است. داشتن کم‌خونی می‌تواند احساس خستگی و ضعف را ایجاد کند.

در ماه چند بار فست‌فود بخوریم؟

یک متخصص تغذیه، خواستار حذف چیپس و پفک از سبد تنقلات کودکان شد.

شایع‌ترین دلایل اضافه وزن کودکان

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه چاقی کودک ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، گفت: یکی از شابع‌ترین دلایل اضافه وزن در کودکان سبک غلط زندگی، کم ‌تحرکی و پرخوری است.

موشن‌گرافیک/ کدام غذاها به کاهش وزن شما کمک می‌کنند؟

نوزاد از چه زمانی می‌تواند غذای کمکی بگیرد؟

عضو انجمن علمی تغذیه با شیر مادر گفت: یک نوزاد از ماه ششم تا دوازدهم باید در کنار شیر مادر، از غذاهای کمکی بهره‌مند شود.

آیا با خوردن هویج کرونا نمی‌گیریم؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اینکه ما هر چه بیشتر هویج و زنجبیل بخوریم کرونا نمی گیریم، حرف علمی نیست.

قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چه بخوریم؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر نقش موثر تغذیه سالم در پیشگیری و بهبود کرونا گفت: رعایت تعادل بین طبع غذاها در رژیم غذایی مهم است.

با میل شدید به مصرف شیرینی‌جات چه کنیم؟+ فیلم

فیلم/ فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر