تغذیه - حلقه وصل

تغذیه

تغذیه نقش پررنگی در ابتلا به زوال عقل دارد

خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، لوبیا و سایر مواد غذایی با خواص کاهش التهاب ممکن است احتمال ابتلا به زوال عقل را با افزایش سن کاهش دهد.

18:30 - 22 آبان 1400

مغز هسته انبه چه خواصی دارد؟

انبه یک میوه تابستانی خوشمزه با خواص فراوان است اما آیا تاکنون در مورد خواص مغز هسته انبه چیزی شنیده اید؟

08:16 - 20 آبان 1400

شناخت شخصیت افراد بر اساس نوع تغذیه!

در این مطلب جذاب به شخصیت افراد مختلف بر اساس عادات تغذیه آن‌ها پی ببرید.

04:17 - 20 آبان 1400

تاثیر موادغذایی در ابتلاء به سرطان سینه

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شیراز با انجام یک مطالعه مروری، ارتباط بین گروه‌های غذایی و ابتلا به سرطان پستان را بررسی کردند.

22:23 - 19 آبان 1400

چهار فایده شلغم که کمتر می‌دانید

می‌توان خوراکی‌های مفید این روزها را نام برد و شلغم را فراموش کرد. شلغم که جزء سبزیجات ریشه‌ای است، منبع غنی از پتاسیم، منیزیم، فسفر و فیبرها محسوب می‌شود.

15:26 - 19 آبان 1400

تقویت سلامت انسان با ترکیبی عجیب!

سیر و زنجبیل، هر دو به دلیل فواید خود برای سلامت انسان معروف هستند.

20:35 - 18 آبان 1400

مصرف شیر و کاهش سوزش سر معده

تقریبا بسیاری از افراد دست کم یک بار یا بیشتر با سوزش معده مواجه شده اند. این مسأله در نتیجه اسیدهای معده است که به سوی مری حرکت کرده و سبب سوزش معده می‌شوند.

21:39 - 17 آبان 1400

تهدید سلامت انسان با عادات بد غذایی

یکی دیگر از عادات غذایی غلط افراد نخوردن صبحانه است، در صورتیکه بهترین حالت برای حفظ سلامتی شخص این است که ۲۵ درصد کالری دریافتی روزانه به صبحانه اختصاص پیدا کند.

17:09 - 17 آبان 1400

سرکه سیب، ارتشی یک نفره در برابر ویروس و باکتری‌ها

خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی سرکه‌ سیب، آن را به یک ارتش یک نفره تبدیل کرده که علاوه‌بر حفظ سلامتی و زیبایی بدن و تمیزی محیط اطراف‌مان، به شدت با امراض و ناپاکی ها می‌جنگد.

02:20 - 17 آبان 1400

مصرف ماهی در رژیم غذایی چه فوایدی دارد؟

به گفته محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می‌خورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد.

05:20 - 16 آبان 1400

تاثیر عسل در کاهش مشکلات ناشی از استرس

پژوهشگران با انجام یک مطالعه حیوانی، تاثیر عسل را در کاهش مشکلات ناشی از اختلال حافظه و افسردگی ناشی از استرس بررسی کردند.

01:16 - 16 آبان 1400

۹ فایده شگفت انگیز خوردن خرما در فصل زمستان

خرما دارای فواید زیادی است که با توجه به مواد مغذی و معدنی موجود در آن، از میوه‌های بسیار مفید به‌شمار می‌آید و مصرف آن در فصل زمستان با خاصیت‌های متعددی همراه است.

23:25 - 15 آبان 1400

این خوراکی مانند قرص قند خون عمل می‌کند

تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف یک میان وعده خاص می‌تواند سطح قند خون در دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

21:24 - 15 آبان 1400

تسکین سرفه با دمنوش های گیاهی

هنوز هم افراد بسیاری هستند که ترجیح می‌دهند هنگام بیماری، به جای استفاده از داروهای شیمیایی، از گیاهان دارویی و درمان‌های سنتی استفاده کنند.

01:27 - 15 آبان 1400

۴ میوه که سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند

در این گزارش خوراکی‌هایی که مصرفشان منجر به افزایش متابولیسم بدن می‌شوند را معرفی می‌کنیم.

01:37 - 14 آبان 1400

مضرات مصرف بی رویه فست فود بر افزایش وزن

اضافه وزن معضلی که این روزها گریبانگیر افراد است و مصرف فست فود بی تاثیر از بروز این اتفاق نخواهد بود.

04:13 - 11 آبان 1400

خواص مصرف خرما در هوای سرد

دو فصل پاییز و زمستان جذابیت و مزایای خاص خود را دارند و در عین حال، مصرف خوراکی های متناسب با روزهای سرد، سطح انرژی را بالا نگه می دارد و احتمال ابتلا به بیماری های شایع در این فصول را کاهش می دهد.