نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات با استرس کمتر مرتبط است.
بررسی داده های حدود ۲ میلیون نفر در جهان نشان می دهد که مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با کاهش خطر مرگ در زنان و مردان مرتبط است.
عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد نحوه مصرف مواد غذایی و خوراکی ها با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی را متذکر شد.
نتایج به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف برخی از مواد غذایی به کودکان کمک میکند تا قدرت مغز خود را افزایش دهند.
سبزیفروش زنجانی با یک تابلو ساده، اینگونه مهربانی را تکثیر کرد . . .
کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که دارای فواید بسیار موثری است.
بر اساس آموزههای طب سنتی "این نوع سبزی" بسیار پرخاصیت است و در روزگار نه چندان دور، جایگاه ویژهای در سفره غذایی مردم کشورمان داشته است؛ در روایتی از پیامبر اکرم (ص) مصرف این سبزی "درمان ۹۹ درد" دانسته شده است.
برخی معتقدند که مصرف برخی مواد غذایی به هنگام خالی بودن معده میتواند منجر به کاهش وزن شود.
شکلات تلخ دارای آنتیاکسیدانهایی است که میتواند روند پیری را کاهش دهد.
فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیاری از افراد از آن رنج میبرند، البته میتوان با تغییر سبک زندگی به حل این مشکل کمک کرد.
پژوهشهای اخیر بیانگر آن است، افرادی که در طول سال حدود 16 کیلوگرم پیاز میخورند ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهند.
آب سبزیجات و میوهها دارای مواد مغذی فراوانی هستند اما آیا این نوشیدنیها برای سلامتی مفید هستند؟
برخی خوراکیها بیشتر از همه احتمال بروز مسمومیت غذایی در مصرفکننده را بالا میبرند، در همین رابطه بهتر است با برخی از این مواد غذایی آشنا شوید.