به گزارش حلقه وصل، روغن های ضروری بسیاری وجود دارند که فرد می تواند برای بهبود سلامتی مو استفاده کند. این روغن ها مواد تشکیل دهنده انواع محصولاتی، از جمله شامپو های مخصوص و نرم کننده نیز هستند.
آیا می توان از روغن های ضروری برای تحریک پوست سر و کمک به رشد مو استفاده کرد؟ به شواهد می پردازیم:
بهترین روغن های ضروری برای رشد مو
در حالی که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، شواهدی وجود دارند که نشان می دهند روغن های ضروری می توانند به سالم تر و قوی تر شدن مو کمک کنند. نمونه ها عبارتند از:
روغن ترنج:
یک مطالعه نشان داد که روغن اسانس ترنج به تسهیل ترمیم زخم کمک می کند و التهاب را کاهش می دهد. این کار می تواند به ارتقا رشد مو و یک پوست سر سالم کمک کند. مطالعات دیگر نشان داد که ترنج نقش ضد میکروبی در هنگام استفاده از پوست سر دارد.
روغن جوجوبا:
روغن جوجوبا از دانه های عناب گرفته می شود. بر اساس یک مطالعه زمانی که روغن جوجوبا به موهای تراشیده شده اعمال شد، نسبت به موهایی که از روغن جوجوبا استفاده نکرده بودند، موها با سرعت بیشتری رشد کردند.
روغن نعناع:
برخی از تحقیقات نشان داد که روغن نعناع نسبت به استفاده موضعی از سالین، روغن جوجوبا و منوکسیدیل باعث افزایش بیشتر ئ پرپشت تر شدن موها می شود که معمولا برای درمان ریزش مو استفاده می شود. محققان همچنین دریافتند که روغن ضروری نعناع ضخامت پوست سر و تعداد فولیکول های مو را افزایش می دهد. آن‌ها همچنین پیشنهاد کردند که روغن نعناع می تواند به ارتقا یک مرحله رشد سریع برای مو در بدن کمک کند. روغن نعناع حاوی مندول است، که که موجب گشاد شدن رگ‌های خونی در زیر پوست می‌شود. این جریان خون اضافی می تواند به افزایش بیشتر رشد مو کمک کند.
سایر روغن ها:
بابونه، رزماری و روغن مریم گلی ، روغن های ضروری دیگری هستند که ممکن است در افزایش رشد مو مفید باشند.
خطرات و عوارض احتمالی:
روغن‌های ضروری معمولا در هنگام رقیق کردن در روغن حامل به خوبی تحمل می شوند. با این حال، برخی افراد ممکن است واکنش های آلرژی از جمله خارش، ورم و سوزش را تجربه کنند.
اگر فرد به روغن های ضروری واکنش معکوس داشته باشد، باید هر چه زودتر روغن را با آب و صابون بشویید.
هر کسی که دچار مشکل تنفسی، سرگیجه و تغییر در هوشیاری می شود باید سریعا به دنبال درمان اورژانسی پزشکی باشد.
بعضی از روغن های اساسی می توانند پوست را به خورشید حساس تر کند.
یهتر است روغن هایی مانند ترنج، لیمو، گریپ فروت و پرتقال قبل از خواب استفاده شوند، تا فرد پس از استفاده از آن ها به طور مستقیم در معرض خورشید قرار نگیرد.
برخی از روغنها مانند روغن مریم گلی و نعناع نباید در دوران بارداری یا هنگام شیردهی استفاده شود.
چگونه از روغن های ضروری برای رشد مو استفاده کنیم:
روغن های ضروری می توانند حتی در مقادیر کوچک نیز موثر باشند زیرا بسیار غلیظ هستند. با این حال، بسیار مهم است که روغن های ضروری را با روغن حامل مانند زیتون یا نارگیل مخلوط کنید.
برای استفاده از روغن های ضروری برای رشد مو، فرد باید:
اگر فردی موهای خشک داشته باشد، روغن های حامل مانند روغن نارگیل یا روغن آووکادو می تواند به مرطوب کردن پوست سر وی کمک کند. در صورتی که فرد موهایی چرب داشته باشد، باید روغن های سبک تر، مثل روغن هسته انگور، هسته زردآلو، یا روغن بادام استفاده شود.
۲ یا ۳ قطره روغن ضروری را با یک قاشق سوپ خوری روغن حامل مخلوط کنید. روغن ضروری به شدت غلیظ بوده و باید رقیق شود. مخلوط را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه به شدت در پوست سر ماساژ دهید. روغن را روی نوک انگشتان قرار دهید و از جلوی پوست سر شروع کرده و بمالید.
انگشتان تان را به طور متناوب در روغن فرو کنید در حالی که روغن را به دو طرف پوست سر، پشت موها و وسط جمجمه بمالید. این روند ممکن است جریان خون را به پوست سر تحریک کند.
ترکیب اسانس ها هم ممکن است سودمند باشد. ترکیب محبوب شامل رزماری، آویشن، اسطوخودوس یا نعناع و اسطوخودوس با روغن نارگیل است.
منبع: مجله سلامت