نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که آب پرتقال ۱۰۰ درصد طبیعی، میتواند به مبارزه با التهاب و فشار اکسایشی در بزرگسالان کمک کند.
با توجه به این که نور خورشید منبع اولیه ویتامین D محسوب میشود، اما این ویتامین را میتوان در مواد غذایی مانند ماهی سالمون، تن، ساردین گوشت گوساله و تخم مرغ یافت.
برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماریها به خصوص کرونا افراد باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند.
حتماً متوجه شده اید که بایدها و نبایدهای زیادی دربارهی ورزش، تناسب اندام و رژیمهای غذایی وجود دارد که گاهی تشخیص درستی یا نادرستی آنها تقریباً غیر ممکن میشود.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، نوشیدن آب پرتقال میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را 50 درصد کاهش دهد.