شاید درباره بیشتر سبزی ها، خام گیاه خواری ارزش غذایی بیشتری داشته باشد، اما سبزیهایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان میشود.
چند ماده خوراکی است که تاثیر بسزا و مستقیمی برای از بین بردن سلولهای چربی دارد.