آنتی‌اکسیدان

09:13 - 28 مرداد 1401

فواید پوست موز را بدانید

محققان در مطالعات اخیر خود به خواص پوست موز برای غنی‌تر کردن برخی از غذاها پی بردند.

01:00 - 23 اردیبهشت 1401

خواب ناکافی ترمیم سلول های بنیادی قرنیه را مختل می کند

کم خوابی می تواند باعث خشکی و چشم درد و همچنین مشکلات جدی تری در درازمدت شود.

02:05 - 14 اسفند 1400

با این مواد غذایی از کرونا در امان بمانید

محققان و کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند، با بهره‌وری از توصیه‌های مفید که شامل تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از مواد غذایی سالم و پرخاصیت است، می‌توان به پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک کرد.

02:32 - 20 شهریور 1400

کاهش درد سنگ کلیه با داروهای خانگی

در این مطلب به معرفی چند داروی خانگی پرداخته شده است که تاثیر بسیاری در تسکین دردهای سنگ کلیه دارند.

04:07 - 2 شهریور 1400

تاثیر عصاره گوجه فرنگی در ممانعت از پیشرفت سرطان معده

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که عصاره گوجه فرنگی می تواند از رشد سلول های سرطانی در معده جلوگیری کند.

02:39 - 20 مرداد 1400

فواید یک گیاه معطر در تقویت سیستم ایمنی بدن

ریحان یک گیاه معطر رایج است که خواص مختلفی برای سلامتی دارد که آن را به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی اش مشهور می کند.

03:09 - 15 مرداد 1400

مقابله با زوال حافظه با مصرف میوه و سبزیجات

نتایج یک مطالعه ۲۰ ساله از دانشگاه هاروارد نشان داده است که خوردن سه وعده میوه یا سبزیجات رنگارنگ در روز می تواند از زوال حافظه در سنین بالاتر جلوگیری کند.

11:20 - 29 تیر 1400

چگونه فشار گرسنگی در رژیم لاغری را کنترل کنیم؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به تعدد روش های لاغری و تنوع برنامه های غذایی به منظور کاهش وزن، راهکارهایی برای جلوگیری از فشار گرسنگی ارائه داد.

02:35 - 3 اسفند 1399

مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند؟

وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد.

02:36 - 23 بهمن 1399

۷ گیاهی که پس از پخت ارزش غذایی‌شان بیشتر می‌شود

شاید درباره بیشتر سبزی ها، خام گیاه خواری ارزش غذایی بیشتری داشته باشد، اما سبزی‌هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی شان می‌شود.

02:35 - 17 دی 1399

خواص بی نظیر «بامیه»

گیاه گرمسیری «بامیه» دارای مواد مغذی فراوانی است. از این گیاه مملو از فیبر، برای جلوگیری از مشکلات قلبی و درمان چاقی استفاده می‌شود.

22:27 - 9 خرداد 1399

با این نوشیدنی‌های خواب آور شب‌ها تخت بخوابید

اگر سخت به خواب می‌روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان‌هایی طبیعی هست که می‌توانند کمک کنند زودتر به خواب روید. در ادامه با نوشیدنی‌های خواب آور آشنا خواهید شد.

03:30 - 4 خرداد 1399

خوشمزه‌هایی که غلظت خون‌تان را از بین می‌برد

از بین بردن غلظت خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و به دنبال آن سکته های مغزی و قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است که در این راه اگر از خوراکی های طبیعی استفاده شود بسیار مفید است.

22:25 - 2 خرداد 1399

کافئین ایمنی بدن را افزایش می‌دهد

کافئین به طور طبیعی در میوه ها و بیش از ۶۰ گیاهان در سراسر جهان یافت می شود.

03:00 - 19 اردیبهشت 1399

روش‌هایی طبیعی برای پر کردن صورت

در مطلب زیر می‌خواهیم ببینیم با روش‌های طبیعی چگونه صورت خود را چاق کنیم.

07:06 - 12 اردیبهشت 1399

ماه رمضان، راهکاری برای تقویت ایمنی بدن

یک متخصص تغذیه گفت: روزه داری در ماه مبارک رمضان کمک کننده خوبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود.

06:15 - 27 فروردین 1399

پاکسازی ریه با روش های طبیعی و سنتی

برای پاکسازی ریه شما می تواند از رژیم غذایی سالم و خاصی استفاده کنید موادی همچون کلم و انگور،پسته وغیره که می توند برای شما در این رژیم بسیار مفید باشد.

06:30 - 4 فروردین 1399

نبرد با کرونا با زره ویتامین‌ها

ویتامین‌ها از جمله A ، B ، C ، D که حاوی کلسیم، آهن، اسید فولیک و ریبو فلاوین هستند، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان تاثیر زیادی بر تقویت سیستم ایمنی دارد و بدن را در برابر ویروس کرونا مقام میکنند.