فواید - حلقه وصل

فواید

میوه‌ای که سنگ‌کلیه را خرد می‌کند!

خانواده مرکبات "لیمو" می تواند سنگ کلیه را در اندازه متوسط بشکند، لذا به افرادیکه از درد سنگ کلیه رنج می برند مصرف لیمو پیشنهاد می‌شود.

16:34 - 16 آذر 1400

ویتامین‌های گروه B چه فوایدی دارند؟

تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامین‌ها در طول روز بخش مهمی از یک برنامه‌ی تغذیه‌ی سالم است.

20:01 - 25 آبان 1400

۶ مزیت نوشیدن آب گرم با معده خالی

به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال‌های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کند.

16:44 - 24 آبان 1400

سرکه سفید بهتراست یا سرکه قرمز؟

سرکه به طور کلی دارای مقادیری سدیم است که به هیچ وجه برای افراد با فشار خون بالا مناسب نیست.

22:23 - 19 آبان 1400

چهار فایده شلغم که کمتر می‌دانید

می‌توان خوراکی‌های مفید این روزها را نام برد و شلغم را فراموش کرد. شلغم که جزء سبزیجات ریشه‌ای است، منبع غنی از پتاسیم، منیزیم، فسفر و فیبرها محسوب می‌شود.

19:32 - 18 آبان 1400

چرا باید صبح‌ها زود از خواب بیدار شویم؟

زود بیدار شدن از خواب، به بهره‌وری بیشتری در طول روز منجر می‌شود. صبح زمانی است که مغز هوشیارتر و متمرکزتر است. سحرخیزی شاید برای خیلی از ما یک هدف سخت باشد.

15:40 - 17 آبان 1400

فواید هوای سرد برای سلامتی بدن

دانشمندان آمریکایی می‌گویند هوای سرد می‌تواند برای سلامتی بدن مفید باشد.

02:20 - 17 آبان 1400

مصرف ماهی در رژیم غذایی چه فوایدی دارد؟

به گفته محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می‌خورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد.

15:43 - 8 آبان 1400

همه فواید استفاده از خیار

فواید این میوه پرطرفدار به همین جا ختم نمی‌شود و اگر از خواص دیگر آن آگاه شوید، بدون شک جزو هواداران پر و پا قرص آن خواهید شد.

19:24 - 28 مهر 1400

ورزش کردن خوب است؛ اما نه همیشه

همیشه توصیه می‌شود هر روز ورزش کنید اما زمان‌هایی وجود دارد که نباید ورزش کنید. در این موارد باید تحرک بدنی نداشته باشید تا از خودتان در برابر هرگونه واکنش منفی محافظت کنید.

11:14 - 26 مهر 1400

فواید بی‌نظیر آب گرم و عسل که نمی‌دانید

عسل دارای خواص شگفت انگیزی برای از بین بردن باکتری است. فواید ترکیب آب گرم و عسل، برای سلامتی و پوست بسیار است.

23:45 - 21 مهر 1400

فواید آلوئه ورا چیست؟

آلوئه ورا به عنوان یک گیاه دارویی محبوب هزاران سال است توسط مردم سراسر جهان استفاده می شود.

18:39 - 19 مهر 1400

فواید درمانی چای سبز

چای سبز یکی از کهن و پرفایده‌ترین دمنوش‌های کشف شده در طب سنتی بوده که حاوی آنتی‌اکسیدان پلی‌فنول است و مطابق مطالعات محققان عامل پیشگیرانه در بسیاری از بیماری‌هاست و خواص ضد پیری دارد.

23:44 - 17 مهر 1400

اکیناسه چیست و چه فوایدی برای انسان دارد؟

گیاهان اکیناسه دارای انواع قابل توجهی از ترکیبات فعال مانند کافئیک اسید، آلکامیدها، اسیدهای فنولیک، رزمارینیک اسید و پلی استیلن ها هستند.

15:16 - 14 مهر 1400

فواید جوانه گندم برای سلامتی بدن

جوانه گندم سرشار از ویتامین E، یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی است. اعتقاد بر این است آنتی اکسیدان‌ها رادیکال‌های آزاد را در بدن کاهش می‌دهند.