استراحت کارگران در وسط خیابان در کراچی./عکس: AP
یک ساعت خواب اضافی در آخر هفته ممکن است جایگزین یک خواب معمولی و خوب نباشد، اما تحقیقات نشان داده است که این روند به کاهش افسردگی کمک میکند.
کادرفنی پرسپولیس تمرینات این تیم را حداقل برای ۲۰ روز تعطیل کرد.
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس، برنامه تمرینی خاصی را برای سرخپوشان تهیه کرده است که باید در تعطیلات میان فصل آن را دنبال کنند تا از فرم خوب خود خارج نشوند.
استراحت یک فیل بر روی خودرویی در تایلند/ AFP
عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: خوب جویدن و برداشتن لقمه های کوچک، در کاهش بیماری ها و حفظ سلامتی موثر است.