مطالعات نشان دادهاند که روزهداری متناوب نه تنها میتواند برای کاهش وزن مفید باشد، بلکه میتواند به شما در کنترل دیابت و پیش دیابت کمک کند.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره کاهش وزن در روزهای کرونایی توضیح داد.
بسیاری از مطالعات از این نظریه حمایت میکنند که آب آشامیدنی برای کاهش وزن مفید است.
پژوهشگران دریافتند افرادی که در طول این دوره دچار اضافه وزن یا چاقی شده بودند روند کاهش عملکرد ریه شأن تسریع یافته بود.
نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است مصرف یک صبحانه کامل به جای یک شام بزرگ میتواند به افراد کمک کند مقدار سوزاندن کالری را به دو برابر افزایش دهند.
ادویه را معمولاً از گیاهان تهیه می کنند که برخی از آنها به صورت یکساله و برخی دیگر به صورت چندساله رشد می کنند.
این شغل شما نیست که شما را چاق میکند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم میدهند تا روز به روز چاقتر شوید!
محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا روشی جدید برای مقابله با چاقی ابداع کرده اند که به خصوص برای استفاده زنان میانسال مناسب است.
در خوشبینانهترین حالت اگر تبلیغ محصولات مختلف در صفحه اینستاگرام افرادی که تجربه لاغری داشتهاند را نادیده بگیریم؛ با صفحه یک شخص روبهرو هستیم که در زمینهای تجربه شخصی دارد.
روشهای جراحی یا تهاجمی لیپوساکشن با پیکرتراشیهای غیرتهاجمی متفاوت هستند، زیرا تکنیکهای حذف چربی با لیزر، نیازی به بُرش و بخیه و بیهوشی یا ریکاوریهای طولانی مدت ندارند.
رئیس اداره فرآوردههای طبیعی سازمان غذا و دارو گفت: هموطنان لازم است مکملهای لاغری و چاقی را از داروخانه تهیه کرده و اصالت آنها را کنترل کنند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که گرفتن رژیمهای غذایی سخت با ایجاد اختلال در عملکرد میکروبیوم روده بیش از چاقی سلامت بدن را به خطر میاندازد.
همانطور که می دانید غذاهایی که روزمره میل می کنید تاثیر بسیار زیادی بر روی سلامتی تان دارد و می تواند بر روی وزنی که کسب می کنید هم تاثیرگذار باشد.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد راهکار افزایش مالیات برای مواد غذایی پرکالری در انگلیس جواب داده است.
برای سوزاندن چربیهای اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
بسیاری از مردم تصور میکنند که DNA آنها باعث چاقیشان است، اما بنا بر بررسیهای تازه محققان بیمارستان لنوکسهیل در آمریکا، سبک زندگی ناسالم بیش از ژنها در ابتلا به چاقی نقش دارد.
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است یک سری از نوشیدنیهایی وجود دارد که میتواند با خنثی کردن ژنهایی که بدن را در ساخت چربی کمک میکند، افزایش وزن حاصل از رژیم ناسالم را کاهش دهد.
متخصص تغذیه با اشاره به سوخت و ساز بدن گفت: مصرف برخی موادغذایی روند چربی سوزی و متابویسم را افزایش میدهد.
آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
چربی موجود در اطراف شکم نه تنها می تواند سبب آسیب به ظاهر شما و تناسب اندامتان شود بلکه می تواند عاملی برای بروز بسیاری از بیماری ها باشد.