آنتی اکسیدان

خواص بی‌شمار هندوانه برای سلامتی بدن

محققان می‌گویند هندوانه دارای خواص بی شماری است که می‌تواند به سلامت بدن کمک کند. این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین‌های مختلف است.

01:30 - 18 خرداد 1399

میوه‌هایی که برای لاغری معجزه می‌کنند

برخی از میوه‌ها و سبزیجات علاوه بر داشتن خواص فراوان برای بدن انسان در لاغری نیز بسیار موثر هستند.

03:45 - 10 خرداد 1399

نقش بادام در کاهش خطر بیماری قلبی

مصرف بادام باعث کاهش بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

08:33 - 9 خرداد 1399

اعصاب خود را با این میوه تقویت کنید

گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد.

04:30 - 7 خرداد 1399

کمبود آب بدنتان را با این میوه رفع کنید

یک متخصص تغذیه گفت: هندوانه میان وعده‌ای خوب در روزهای گرم تابستان است و برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن بسیار موثر است.

08:31 - 6 خرداد 1399

درمان کبد چرب خود با این عصاره‌ها

نتایج یک پژوهش داخلی که در خصوص راهکاری برای رفع کبد چرب انجام شده، نشان می‌دهد که استفاده از عصاره سه گیاه دارویی مختلف می‌تواند موجب بهبود این عارضه فراگیر شود.

03:30 - 4 خرداد 1399

خوشمزه‌هایی که غلظت خون‌تان را از بین می‌برد

از بین بردن غلظت خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و به دنبال آن سکته های مغزی و قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است که در این راه اگر از خوراکی های طبیعی استفاده شود بسیار مفید است.

22:25 - 2 خرداد 1399

کافئین ایمنی بدن را افزایش می‌دهد

کافئین به طور طبیعی در میوه ها و بیش از ۶۰ گیاهان در سراسر جهان یافت می شود.

04:03 - 1 خرداد 1399

۱۴ میوه برای پاکسازی بدن در روزهای کرونایی

در روزهای کرونایی که سلامت سیستم ایمنی بدن اهمیت فراوانی دارد با مصرف ۱۴ میوه پرخاصیت می‌توان بدن را پاکسازی کرد.

02:30 - 26 اردیبهشت 1399

عارضه‌ای که پس از ۴۰ سالگی به سراغتان می‌آید

توانایی و قدرت بینایی افراد در طول زندگی دستخوش تغییرات زیادی می‌شود، یکی از این تغییرات که پس از ۴۰ سالگی رخ می‌دهد، اختلال پیرچشمی است.

03:00 - 19 اردیبهشت 1399

روش‌هایی طبیعی برای پر کردن صورت

در مطلب زیر می‌خواهیم ببینیم با روش‌های طبیعی چگونه صورت خود را چاق کنیم.

02:45 - 1 اردیبهشت 1399

خواص، ارزش غذایی و عوارض طالبی +جدول

به زودی به فصل تابستان، فصل میوه های رنگارنگ و خوشمزه می رسیم. طالبی یکی از میوه های تابستانی است که طرفدارانی پر و پا قرص دارد.

05:01 - 25 فروردین 1399

علت افزایش جوش‌های صورت در روزهای کرونایی

در بازه زمانی همه گیری ویروس کرونا، بروز آکنه صورت در برخی مبتلایان می‌تواند به شدت تشدید شود.

03:45 - 17 فروردین 1399

مواد غذایی که خام خوردنشان بهتر است

طی شدن مراحل پخت گاهی موجب از بین رفتن خاصیت برخی از خوراکی های مفید برای سلامتی بدن می شود پس خام خوردن آنها بهتر است. گاهی یک ماده غذایی پرخاصیت را با پختن بی خاصیت می کنیم.

01:30 - 12 فروردین 1399

برای هر دهه از زندگی چه تغذیه‌ای بهتر است؟

برنامه غذایی هر فرد در هر دهه زندگی متفاوت است زیرا نیاز بدن تغییر خواهد کرد.

03:30 - 11 فروردین 1399

۱۳ راهکار اساسی برای از بین بردن چربی‌های شکم

چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری چربی کبد را افزایش می‌دهد.

01:30 - 10 فروردین 1399

تقویت سیستم ایمنی بدن خود با مصرف "سبزیجات"

یک متخصص تغذیه، مصرف سبزیجات را یکی از عوامل اصلی تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: استفاده از مواد غذایی کم‌ارزش قطر شکم را افزایش می‌دهد اما سلول را گرسنه نگه می‌دارد و همین مساله باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

02:30 - 5 فروردین 1399

ساده ترین راه برای درمان کم خونی

کم خونی، باعث به وجود آمدن مشکلات فراوانی مانند ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها خواهد شد که با جذب آهن درمان می‌شوند.

06:30 - 4 فروردین 1399

نبرد با کرونا با زره ویتامین‌ها

ویتامین‌ها از جمله A ، B ، C ، D که حاوی کلسیم، آهن، اسید فولیک و ریبو فلاوین هستند، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان تاثیر زیادی بر تقویت سیستم ایمنی دارد و بدن را در برابر ویروس کرونا مقام میکنند.