تغذیه - حلقه وصل

تغذیه

09:24 - 18 فروردین 1401

اینفوگرافیک/ نوشیدنی‌های مخصوص رفع تشنگی

14:25 - 17 فروردین 1401

اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که تشنگی را زیاد می‌کند

16:59 - 16 فروردین 1401

اینفوگرافیک/ توصیه‌های اهل‌بیت (ع) برای روزه‌داران

12:30 - 14 فروردین 1401

عکس/ تغذیه در ایام روزه‌داری

روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می تواند یک دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد.

08:30 - 14 فروردین 1401

خوراکی‌های ممنوعه در افطار و سحر

روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می تواند یک دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد به شرطی که به توصیه های طب ایرانی توجه کنیم.

05:36 - 20 اسفند 1400

فرار از پوکی استخوان با چند راهکار ساده

متخصصان می‌گویند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان‌های خود داشته باشیم.

06:00 - 19 اسفند 1400

اینفوگرافیک/ چند خوراکی ممنوعه برای صبحانه

طبق گفته متخصصان تغذیه، در یک صبحانه سالم باید 400 تا 700 کالری مصرف کنید این مواد مغذی به بدن انرژی می دهند. اما همه محصولات را نمی توان صبح مصرف کرد.

17:31 - 18 اسفند 1400

اینفوگرافیک/ عوارض نخوردن وعده صبحانه

12:36 - 14 اسفند 1400

شایع‌ترین و کشنده‌ترین تومور در بدن انسان

متخصص رادیوتراپی آنکولوژی با بیان این موضوع که از بین هر ۱۲ نفر در جهان یک نفر به سرطان ریه مبتلا است، گفت: شیوع این بیماری در همه مردان و زنان به صورت مساوی و یکسان است.

03:12 - 6 اسفند 1400

راهکارهای کاهش چربی شکم بعد از ۵۰ سالگی

17:47 - 30 بهمن 1400

اینفوگرافیک/ فواید ژله برای بدن

12:55 - 28 بهمن 1400

اینفوگرافیک/ خوراکی‌های مناسب برای مراقبت از ریه در دوران کرونا

04:00 - 27 بهمن 1400

خوارکی‌های قبل از خواب

00:30 - 27 بهمن 1400

۶ توصیه برای افراد مبتلا به سنگ کلیه

05:55 - 19 بهمن 1400

بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشارخون

علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.

11:40 - 18 بهمن 1400

۱۱ خوراکی مفید برای مقابله با امیکرون

یک متخصص تغذیه در دالاس آمریکا، ۱۱ ماده غذایی که می‌توانند بیشترین سهم را در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا داشته باشند را معرفی کرده است.

18:34 - 11 دی 1400

خواص حیرت‌انگیز محبوب‌ترین سوپرفود جهان

کینوا نوعی سوپرفود به شمار می‌آید و از محبوب ترین غذاهای مفید در سطح جهان است. همچنین کینوایکی از بهترین منابع پروتئین محسوب می‌شود و تمام ۹ آمینواسید ضروری را در خود دارد.

00:20 - 10 دی 1400

نکاتی درباره یک رژیم غذایی متعادل

هنگامی که یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد سالم را در اختیار بدن قرار می دهید. رژیم غذایی متعادل مانند یک رژیم کامل است.